Il tennis è uno sport che combina abilità fisiche e mentali, offrendo un’esperienza completa per chi desidera mantenersi in forma e divertirsi. A Milano, le opportunità per gli adulti di avvicinarsi a questo sport sono numerose, grazie a corsi dedicati e tornei amatoriali organizzati in tutta la città.
Corsi di Tennis per Adulti: Dove e Come Partecipare
Quanta Club: Formazione per Tutti i Livelli
Il Quanta Club offre una Scuola Tennis Adulti riconosciuta dalla Federazione Italiana Tennis e Padel (FITP). Rivolta a giocatori over 16, propone sessioni di 90 minuti seguite da 60 minuti di preparazione atletica. I gruppi sono omogenei per livello, garantendo un apprendimento efficace e divertente.
Sport Master: Flessibilità e Professionalità
Presso lo Sport Master, i corsi collettivi per adulti prevedono lezioni serali di 60 minuti, dal lunedì al venerdì, con gruppi di massimo 4 persone. Prima dell’inizio, vengono effettuate prove di gioco per formare gruppi omogenei. Sono disponibili anche lezioni individuali o di coppia, offrendo un allenamento personalizzato.
Mediolanum Tennis: Nel Cuore della Città
Il Mediolanum Tennis, situato tra Corso Vercelli e Parco Sempione, offre corsi serali per adulti in gruppi di massimo 4 persone. Inoltre, i maestri sono disponibili per lezioni individuali o di coppia tutte le mattine, dal lunedì alla domenica.
DDS – Dimensione dello Sport: Programmi su Misura
A Settimo Milanese, DDS – Dimensione dello Sport propone corsi per adulti con lezioni bisettimanali o monosettimanali. I corsi sono suddivisi in cicli durante l’anno, permettendo ai partecipanti di scegliere la frequenza più adatta alle proprie esigenze.
Tornei Amatoriali: Metti alla Prova le Tue Abilità
Jostra Tennis: Il Circuito per Tutti
Jostra Tennis è un circuito amatoriale che organizza tornei durante tutto l’anno, suddivisi in quattro stagioni. È l’erede del Virtual Tennis Cup e permette a chiunque di mettersi alla prova, indipendentemente dal livello di gioco.
RAFT Tennis: La Community degli Appassionati
RAFT Tennis è la prima community di giocatori amatoriali in Italia, con una forte presenza a Milano. Organizza tornei in vari circoli della città, offrendo un’ampia gamma di competizioni per diversi livelli di gioco.
ATPWT: Tornei Amatoriali a Milano
L’ATPWT organizza tornei amatoriali di tennis a Milano, con un circuito che comprende numerosi eventi durante l’anno. I partecipanti possono consultare il calendario dei tornei e iscriversi online, entrando a far parte di una community di appassionati.
Benefici del Tennis per Adulti
Praticare il tennis offre numerosi vantaggi, tra cui:
- Miglioramento della forma fisica: aumenta la resistenza, la forza e la coordinazione.
- Benessere mentale: aiuta a ridurre lo stress e migliora la concentrazione.
- Socializzazione: offre l’opportunità di incontrare nuove persone e creare legami attraverso lo sport.