Il tennis è uno sport che offre numerosi benefici fisici e mentali, e Milano offre diverse strutture per adulti che desiderano imparare o perfezionare la propria tecnica.
Perché scegliere il tennis a Milano
Il tennis è uno sport completo che coinvolge resistenza, agilità, coordinazione e concentrazione. Praticarlo regolarmente aiuta a migliorare la forma fisica, ridurre lo stress e favorire la socializzazione. Milano, con la sua vasta offerta di strutture sportive, è il luogo ideale per iniziare o perfezionare il proprio gioco.
Dove praticare il tennis a Milano
TC Barona
Situato in Via Ovada 22, il TC Barona offre due campi in terra rossa e uno in cemento. La scuola di tennis, Golarsa Academy, propone corsi per adulti di vari livelli, dalle lezioni individuali ai tornei di singolo e doppio.
Garden Tennis Club
Situato in una zona tranquilla di Milano, il Garden Tennis Club offre 5 campi in terra rossa e 2 campi da padel. Propone corsi collettivi e lezioni private per adulti, oltre a tornei e stages.
Sport Master
Con 7 campi da tennis, di cui 4 in erba sintetica coperti, Sport Master offre corsi per adulti con programmi personalizzati. Le lezioni si svolgono anche in caso di maltempo grazie alla copertura dei campi.
Continella Tennis Academy
Questa accademia propone corsi per adulti con gruppi di massimo 4 giocatori. Le lezioni si concentrano sul miglioramento tecnico e tattico, con supporto video e tornei settimanali.
Scuola Tennis GMB
Offre corsi settimanali per adulti in gruppi da massimo 4 persone, con lezioni tenute da istruttori tesserati FITP. È possibile anche prenotare lezioni private o per due persone.
Centro Tennis Pavesi
Situato in zona Piazzale Accursio, il Centro Tennis Pavesi propone corsi serali per adulti, con programmi di allenamento studiati per migliorare il livello di gioco. Durante l’anno vengono organizzati tornei e eventi sociali.
Tennis Club Ambrosiano
Con 16 campi da tennis, il Tennis Club Ambrosiano offre corsi di gruppo per adulti, con valutazione del livello inclusa. È possibile partecipare fino a tre sessioni alla settimana.
Tie Break Team
Questo centro storico di Milano propone corsi per adulti con un approccio che unisce tecnica e divertimento. È disponibile anche un programma di pre-agonismo per chi desidera competere.
Benefici delle lezioni di tennis per adulti
- Miglioramento della forma fisica: il tennis aiuta a tonificare i muscoli, migliorare la resistenza e la coordinazione.
- Riduzione dello stress: l’attività fisica stimola la produzione di endorfine, migliorando l’umore.
- Socializzazione: partecipare a corsi collettivi permette di incontrare nuove persone e condividere la passione per lo sport.
- Apprendimento continuo: le lezioni permettono di acquisire nuove competenze tecniche e tattiche.
Come scegliere il corso giusto
Quando si sceglie un corso di tennis, è importante considerare:
- Il livello di gioco: molti club offrono corsi per principianti, intermedi o avanzati.
- La frequenza delle lezioni: valutare se si preferisce un corso settimanale o più frequente.
- La disponibilità oraria: scegliere corsi che si adattino ai propri impegni.
- Il tipo di struttura: alcuni club offrono campi coperti, illuminati o all’aperto.