Simone Paparusso 
La boxe è uno sport completo che combina forza, resistenza e disciplina mentale. Per i principianti a Milano, esistono numerose palestre che offrono corsi dedicati all’apprendimento delle tecniche fondamentali del pugilato in ambienti sicuri e professionali.
O.P.I. GYM Boxing Club
Situata in Corso di Porta Romana 116/a, l’O.P.I. GYM è l’unica palestra in Europa associata alla WBC. Offre corsi di pugilato amatoriale, agonistico e professionistico nel cuore di Milano. Il team è composto da ex campioni di fama internazionale, garantendo un alto livello di insegnamento.
Boxe Island
Nel quartiere Isola, precisamente in Via Alserio 15, Boxe Island propone corsi di boxe per tutti i livelli, inclusi principianti. La palestra offre anche lezioni di Thai Boxe, Kick Boxing e K1, con orari flessibili dalle 7:00 alle 22:30, permettendo di trovare facilmente una sessione adatta alle proprie esigenze.
Palestra Ursus
Fondata nel 1963, la Palestra Ursus in Viale Umbria 36 è una delle istituzioni storiche del pugilato milanese. Offre corsi per principianti, amatori e agonisti, mantenendo l’essenza delle tradizionali sale di boxe. Qui, l’insegnamento si basa su umiltà, semplicità e attenzione alla qualità.
Molon Labe
Per chi cerca lezioni personalizzate, Molon Labe offre sessioni one-to-one di boxe a Milano. Queste lezioni sono adatte a tutti i livelli e non richiedono una preparazione fisica particolare, poiché ogni sessione è adattata alle capacità individuali dell’allievo.
Superprof
Se si preferisce un approccio più flessibile, Superprof mette in contatto studenti e insegnanti per lezioni private di boxe. A Milano, sono disponibili numerosi istruttori qualificati che offrono lezioni a domicilio o online, con tariffe medie intorno ai 32€ all’ora.
Lottatori Milano
Con 800mq di spazio dedicato, Lottatori Milano è un punto di riferimento per gli sport da combattimento. Offre corsi differenziati per adulti e bambini, principianti e agonisti, in un ambiente professionale e attrezzato con ring, gabbia e tatami.
Brooklyn Fitboxing
Per chi desidera combinare fitness e boxe, Brooklyn Fitboxing in Corso Lodi offre sessioni che uniscono colpi al sacco a ritmo di musica ed esercizi di forza. Le sessioni durano 47 minuti e sono disponibili in vari orari, sia al mattino che al pomeriggio.
