Un corso gratuito di autodifesa dedicato alle donne per sentirsi più sicure
A Milano, il mondo delle arti marziali e del benessere si uniscono per offrire un evento unico dedicato all’autodifesa femminile: il corso “Kick & Fight: io non ho paura”. Dalle 16:00 alle 18:00, presso il centro The Garden in Viale Monte Nero 80, si terrà un workshop gratuito rivolto alle donne, condotto dal campione mondiale di kickboxing Angelo Valente e dalla pluricampionessa di karate Vanessa Villa. L’iniziativa vuole fornire alle partecipanti strumenti pratici per la difesa personale, diffondere una maggiore consapevolezza sul tema della sicurezza femminile e dimostrare come lo sport possa aiutare a superare le paure.
La missione del corso: sicurezza e consapevolezza
L’evento nasce da un’idea di Angelo Valente, figura di riferimento nel mondo della kickboxing italiana e internazionale, che ha visto nella crescente ondata di violenza contro le donne un motivo per offrire il proprio contributo. «Ogni giorno sentiamo di aggressioni alle donne», spiega Valente, «per questo ho deciso di creare un corso che possa dare a tutte le donne strumenti di difesa personale basati su tecniche di kickboxing. La kickboxing è uno sport da combattimento che offre tecniche di grande efficacia per difendersi. Se avessi una figlia, le consiglierei di praticare kickboxing». Le iscrizioni al corso sono aperte sui canali social di Angelo Valente e Vanessa Villa.
Vanessa Villa: karate, autodifesa e yoga
Accanto a Valente, il corso sarà condotto da Vanessa Villa, una delle atlete più affermate nel karate italiano. Originaria di Riccione e con un palmarès di vittorie ai Campionati Italiani, Villa ha fatto della sua passione una missione di vita. Campionessa nella specialità kata e cintura nera terzo dan, si dedica ora all’insegnamento delle tecniche di autodifesa per aiutare le donne a sentirsi più sicure: «Il kata richiede precisione, sicurezza e sincronizzazione, competenze fondamentali anche per l’autodifesa», commenta Villa. «In due ore non si può insegnare tutto, ma è possibile dare nozioni basilari, utili in caso di pericolo».
Un percorso di empowerment femminile che unisce autodifesa e benessere
Vanessa Villa, oltre alla sua esperienza nel karate, è anche istruttrice di yoga, disciplina che integra nel suo approccio all’insegnamento dell’autodifesa per insegnare anche tecniche di respirazione e gestione dello stress. «Lavorare con Angelo è stimolante, e il nostro obiettivo è di costruire un programma che unisca tecniche pratiche di difesa con un approccio di consapevolezza e controllo emotivo», dichiara Villa.
Angelo Valente: una vita dedicata alla kickboxing
Con una carriera che spazia dai titoli mondiali come atleta a un intenso lavoro come allenatore e manager, Angelo Valente è un nome iconico della kickboxing italiana. Fondatore della palestra Kick and Punch Downtown Milano, all’interno dello storico Palazzo Isimbardi, ha formato generazioni di atleti, alcuni dei quali hanno raggiunto il podio mondiale. Il suo obiettivo con “Kick & Fight” è quello di trasmettere tecniche di difesa efficaci e promuovere un ambiente di supporto per le donne.
Come iscriversi e partecipare
L’evento è gratuito e aperto a tutte le donne, senza necessità di precedenti esperienze in arti marziali o sport da combattimento. Le partecipanti interessate possono trovare tutte le informazioni e iscriversi attraverso i canali social di Angelo Valente e Vanessa Villa. Gli organizzatori prevedono una serie di appuntamenti futuri, che vedranno la partecipazione di altri campioni di arti marziali a livello nazionale.
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