L’Italia è tra i Paesi con l’aspettativa di vita più alta al mondo, ma la longevità non basta se non è accompagnata da qualità della vita. A partire da questa consapevolezza nasce Ydun, il primo health studio di nuova generazione, progettato per diagnosticare come scienziati, allenare come atleti d’élite e recuperare come campioni. Apre a giugno 2025 nel cuore di Milano, in via Palazzo Reale 5, a due passi dal Duomo.
Uno spazio esclusivo di 240 mq che accoglierà solo 150 membri, pensato per offrire programmi di longevità e performance personalizzati, sviluppati sulla base di dati scientifici, tecnologie avanzate e un team altamente qualificato.
Health studio Milano: una risposta concreta alla crescente domanda di salute
Secondo i dati dell’Osservatorio Sanità UniSalute, il 37% degli italiani oggi dedica più attenzione alla propria salute fisica rispetto a cinque anni fa. In parallelo, cresce la richiesta di soluzioni concrete, personalizzate ed efficienti per mantenere energia, equilibrio e benessere psico-fisico.
È qui che si inserisce il modello Ydun: un ecosistema integrato in cui diagnosi avanzata, allenamento personalizzato e recupero attivo dialogano costantemente, trasformando il concetto di palestra in un laboratorio di salute su misura.
Dalla scienza alla pratica: diagnosi ad alta precisione
Ogni percorso Ydun inizia con una valutazione funzionale completa, che include:
- Analisi della composizione corporea
- Valutazione della forza neuromuscolare
- Misurazione del VO₂Max, indicatore chiave di salute cardiovascolare
- Test di mobilità, equilibrio e postura
Il tutto supportato da tecnologie intelligenti e macchinari che adattano carichi e resistenze in tempo reale, in funzione dei dati fisiologici rilevati. Grazie a un pannello di controllo centrale, l’utente può monitorare in tempo reale i propri progressi: forza massima, intensità, velocità, ampiezza dei movimenti e stato di affaticamento.
Ogni sessione dura 30 minuti ed è supervisionata da un trainer che segue massimo 3 persone contemporaneamente, assicurando qualità e personalizzazione.
Allenarsi come atleti, recuperare come campioni
La filosofia di Ydun include una fase avanzata di recupero attivo, con trattamenti rigeneranti e terapie all’avanguardia:
- Terapia del contrasto (sauna + vasca di acqua fredda)
- Luce rossa terapeutica
- Respirazione funzionale
- Stretching e mobilità strategica
L’obiettivo è prevenire infortuni, migliorare la performance e accelerare la rigenerazione muscolare, rendendo ogni percorso efficace ma anche sostenibile nel lungo periodo.
«Non crediamo in un approccio frammentato al benessere» – afferma Christian Blomberg, fondatore e CEO di Ydun – «Ydun è un ecosistema coerente, fondato su dati reali, metodo scientifico e tecnologie misurabili. Il nostro obiettivo è portare più energia, salute e longevità nelle giornate delle persone.»
L’idea: portare i dati al servizio della salute
Il fondatore di Ydun, Christian Blomberg, è un imprenditore norvegese con oltre 15 anni di esperienza nel mondo della tecnologia e dell’analisi dei dati. Dopo una carriera di successo tra startup e scaleup internazionali, ha scelto di mettere la sua conoscenza al servizio del benessere.
Sportivo appassionato e agonista nella pallamano e nello sci alpinismo, Blomberg ha vissuto sulla propria pelle gli effetti di infortuni e percorsi di riabilitazione inefficaci. Da qui l’intuizione: creare un luogo in cui scienza e benessere si fondano in un’esperienza concreta e trasformativa.
«La scienza della longevità ha fatto passi da gigante, ma le palestre sono rimaste indietro», commenta Blomberg. «Con Ydun voglio offrire un modello esclusivo, ma accessibile a chi desidera davvero investire nel proprio futuro di salute.»
Health studio Milano: un luogo per chi vuole vivere al massimo
Ydun si rivolge a un pubblico consapevole, esigente e orientato ai risultati. In particolare, è pensato per:
- Professionisti over 35 che vogliono migliorare energia e lucidità mentale
- Persone attente alla salute che cercano percorsi altamente personalizzati
- Manager, creativi e imprenditori che non hanno tempo da perdere
Con una membership limitata a 150 persone, l’ambiente è intimo, riservato e ad alta efficienza. Ogni membro ha accesso a un programma data-driven, co-progettato da trainer esperti e un comitato scientifico internazionale.
Perché scegliere Ydun
✔ Diagnosi scientifica e personalizzata
✔ Tecnologie avanzate e monitoraggio real time
✔ Sessioni di 30 minuti, ad alta intensità e precisione
✔ Recupero attivo e supporto fisioterapico
✔ Ambiente esclusivo, professionale e silenzioso
✔ Percorsi mirati alla longevità e alla performance
Informazioni utili
📍 Via Palazzo Reale 5, Milano